Trong bối cảnh hiện nay, việc cân bằng giữa chế độ dinh dưỡng và chế độ vận động là yếu tố then chốt giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, hạn chế tình trạng thừa cân béo phì cũng như cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng. Thực hiện kế hoạch số 32 /KH-MNĐL ngày 08 tháng 9 năm 2025 kế hoạch thực hiện nhiệm vụ năm học 2025 - 2026 của trường mầm non Đoàn Lập. Sáng ngày 26/12/2026, trường Mầm non Đoàn Lập đã triển khai đồng bộ giải pháp sáng tạo với các hoạt động trọng tâm sau:
Nhà trường xây dựng thực đơn "Cá nhân hóa theo thể trạng": Với Nhóm trẻ thừa cân: Tăng cường chất xơ từ rau củ, hạn chế đường và chất béo bão hòa, ưu tiên các món hấp, luộc. Còn với nhóm trẻ suy dinh dưỡng: Bổ sung thực phẩm giàu đạm, canxi và các vi chất thiết yếu, chia nhỏ bữa ăn giúp trẻ hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng cho trẻ.
Hình ảnh: Cô và trẻ lớp NT chuẩn bị rửa tay rửa mặt trước khi ăn
Hình ảnh: Cô tạo tâm thế vui vẻ thích thú trước khi ăn cho trẻ
Hình ảnh: Tổ chức giờ ăn trưa cho trẻ
Hình ảnh: Tổ chức giờ ăn trưa cho trẻ
Hình ảnh: Tổ chức giờ ăn trưa cho trẻ
Bên cạnh đó nhà trường chỉ đạo giáo viên các lớp xây dựng bài tập tăng cường vận động thể lực chuyên sâu dành đối tượng trè suy dinh dưỡng, thừa cân, béo phì. Điểm sáng của giải pháp là việc phân loại bài tập phù hợp với từng nhóm trẻ như:
Hoạt động Aerobic sôi động (Dành cho trẻ thừa cân, béo phì): Các bài tập cường độ cao trên nền nhạc nhanh giúp đốt cháy năng lượng dư thừa, tăng cường sự dẻo dai và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Trẻ được vận động toàn thân, giúp cơ thể săn chắc và linh hoạt hơn. Dưới đây là các hình ảnh trẻ tập bài tập Aerobic sôi động, khoẻ khắn, đốt cháy năng lượng.
Với trẻ suy dinh dưỡng thấp còi thì có bài tập hoạt động Yoga nhẹ nhàng. Các tư thế Yoga chú trọng vào việc điều hòa hơi thở, kéo giãn cơ xương và kích thích hệ tiêu hóa. Hoạt động này giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, ngủ sâu giấc, từ đó cải thiện chiều cao và cân nặng một cách bền vững.
Hình ảnh: Cô, trẻ trò chuyện trước khi vào bài tập
Dưới đây là một số hình ảnh yoga nhẹ nhàng mà cô và trẻ đã cùng cô thực hiện
Hình ảnh: Hội thảo sau khi dự các hoạt động
Hình ảnh: Giáo viên sôi nổi tham gia ý kiến xây dựng
Hình ảnh: Giáo viên sôi nổi tham gia ý kiến xây dựng
Hình ảnh: Giáo viên sôi nổi tham gia ý kiến xây dựng
Việc kết hợp chặt chẽ giữa dinh dưỡng và vận động không chỉ giúp trẻ cải thiện chỉ số BMI mà còn tạo tâm lý hứng thú, yêu thích đến trường. Đây là minh chứng cho nỗ lực của nhà trường trong việc chăm sóc giáo dục trẻ theo hướng hiện đại, an toàn và hiệu quả.
Thông điệp: Mỗi bữa ăn đủ chất, mỗi giờ tập hăng say – Vì một thế hệ trẻ thơ khỏe mạnh hôm nay!